gainer 7 3 7

Czy ten gainer posiada węglowodany typu "Vitargo" czy te gorszej jakości? Pytam się bo nie mogę nigdzie znaleźć a większość gainerów które brałem , powodowały u mnie problemy żołądkowe , jak to tej pory Extreme Mass Effect z FA , działał dobrze i nie powodował u mnie dolegliwości

Mam pytanie: jestem szczupły 66kg i 183cm i w bicu mam 33 na siłke chodze od 4 miesięcy. Czy picie 4 razy dziennie po 20gram białka z Ovopolu i jedzenie 2 razy dziennie po 70gram gainera Super Whey Gainer 4000 Olimpa da jakieś efekty na masie przy średniej diecie? Lepiej uszczelić kruka, niż trafić sowe w głowe!

Witam skonczylem pierwszy cykl ( kreatyna trec z tauryna + dekstroza + gainer ) na tym cyklu przytylem tylko 3 kg ( bez diety ) teraz za pare miesiecy planuje 2 cykl juz z dieta i chcialem abyscie mi napisali co najlepiej wziasc na mase. mysalem ze knockouta + cos . NApiszcie jaki zestaw bedzie najlepszy pozdro

Witam : Mam pytanie dotyczące cyklu. W styczniu zaczynam cykl kreatynowy , Creatine Xplode , białko i gainer. I zastanawiam się czy kupić do tego bcaa, czy jakiś No boster Celem jest massa:)

Witam, prosiłbym kogoś o ocenienie mojej diety. Posiłek o 10 jem w szkole, a ten o 13 (gainer) przed siłownią. Jeżeli jest coś nie tak to proszę o rady również jeżeli chodzi o suplementy (nie dysponuję dużym budżetem) Mój priorytet to po prostu masa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a1df35cb65994fafb0550855b2a0fece.jpg

Sprzedam gainer mutant mass 6.8kg smak coconute odżywka jest prawie cala zrobiony jeden shake /SFD/2021/2/13/21baa3571d2b4ffab12b2c7a79312ad2.jpg

witam, tak jak w temacie, jaka jest najlepsza pora na ćwiczenia brzucha typu ABS II czy A6W? czy podczas treningu (na koniec, a potem gainer), czy przed snem (a potem białko) ? pzdr.

Witam ćwiczę już ok roku: waga:96 Wzrost:190 Biceps:37 Za tydzień chciałbym rozpocząć cykl na masę mam zamiar kupić jakiś gainer, kreatynę coś za ok 170zł chciałbym te odzywki stosować z dobrym treningiem i stąd moje pytanie jaki trening polecacie chciałbym w bicepsie zrobić ok 40 cm

Witam co będzie lepszym zamiennikiem posiłku o 13:00 gdy nie mam możliwości zjedzenia? Białko +zmielone płatki owsiane do picia czy Gainer ? Można tak na dłuższą metę nie licząc weekendów bo wtedy normalny posiłek?

witam czy ktos podopwie mi czy jest dobry zestaw sklada sie on z : hmb revolution, bad ass mass deca stack taurine sp 80 i gainer 4000 glutamine diete mam dobrze ulozona czekam na prpozycje dzieki z gory Zmieniony przez - van_dame2 w dniu 2007-09-17 13:32:55

witam jakie dozywki kupic do cyklu (20ml wina+10ml deki+10ml susty)? mysle nad glutamina,bialkiem,gainer. cos jeszcze dokupic? pozdro

Siemanko, jestem Kuba mam 17 lat, 175 wzrostu i 62 kg. Chciałbym zacząć swoją przygodę z siłownią i mam pewien problem, ponieważ mam cholernie szybką przemianę materii i nawet dieta mi nie pomaga. Dlatego też chciałbym kupić kreatynę + gainer. Mógłbym prosić o rady w dawkowaniu i udzielenie jakiś wskazówek. :) Pozdrawiam

Witam! wiek 18 lat waga 72 kg wzrost 183cm staż 1,5 roku Co sądzicie o takim cyklu na mase testoplast + gainer mss xxl + kreatyna przyjmowana tylko około treningowo. Diete mam dobra, masa idzie bardzo powoli i chciał bym cos przyśpieszyc. Testoplasta firmy HI-TEC polecił mi kolega.

No mam problem wiedziecie ze jak sie bierze suple to troszke wciaga no i wlasnie stad moje pytanko cos do 400 zl. Moim celem jest masa. Jestem juz po Xp nitro i bialko, gainer a co teraz polecacie?

siemanko mam 17 lat cwicze 0,5 roku 174cm 65kg od maja mam przerwe ale od lipca dalej ruszam ale juz tak fest powaznie dobry trening dobra dieta i chce kupc sobie odzywki Gainer MCT 3kg oraz Kreatyna Hi-Teca 200 kapsulek czy to wszystko da efekt duzy????????

Co sądzicie o Top mass Olimpu? Chciałbym uzyskać szybki przyrost masy i zastanawiam się co będzie lepsze,Top mass czy jakiś gainer np.Fitmax 25.

Mam pytanie jak brac gainery (super mass, mass gainer, itd.). Tzn. w jakiej ilosci. Prosze wziac pod uwage, ze nie trenuje codziennie.. Jak brac to w normalne dni, a jak w dni, w ktore trenuje. Bede wdzieczny za pomoc. Pozdrawiam

Witam! Mam 18 lat, 183 cm wzrostu, 71kg wagi. Chce sobie kupić następujące odżywki: 1) Olimp Gainer MCT 500g 2) Olimp Glutarol 1000 250tab. 3)Olimp L-Glutamina 4000 100tab. Ale nie mam diety która jest do tego potrzebna. Co mam jeść żeby osiągnąć pożądany efekt?? (chce sobie wyrobić mase, rzeźbe)

co o tym myslicie??? do tego bedzie jeszcze białko(Optium Nutrition) gainer(Gain Fast) na braki w diecie oraz zma omega po zakończeniu dodaje odrazu pelen zestaw animala heheheh

siema kupilem uwas whey gainer 4000 nie mialem wogole do wyboru smaku dostalem czekoladowy ;// pisalem maila ze chce truskawkowy czy moze mi ktos powiedziec jakie sa tego gainera smaki ???